悪い習慣とは何か 長期的に私たちの人生にデメリットをもたらす習慣のこと。 悪い習慣を放置するとどうなるか。 たった一つの悪い習慣が、ドミノ倒しのように悪い結果を増殖させていくことになる。 ネットサーフィンのやりすぎ⇒ 朝、寝不足になり出社⇒ 集中…